Sağlıklı Yaşam

Dehidrasyon

Dehidrasyon (Susuz Kalma) Belirtileri, Nedenleri ve Önleme Yolları

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde su tüketimi sıklıkla göz ardı edilen bir önem taşır. Vücudumuzun düzgün bir şekilde çalışabilmesi için yeterli su alımı ol ...

Devamı
Aşırı Sıcaklarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yaz Aylarında Aşırı Sıcaklarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yaz ayları, sıcak güneşin altında keyifli vakit geçirmek ve tatilin tadını çıkarmak için harika bir fırsat sunar. Ancak, aşırı sıcaklar sağlık açısından bazı riskleri de beraberinde getir ...

Devamı
Kan Şekeri

Kan Şekeri (Hipoglisemi)

Hipoglisemi, kan şekerinin normal düzeyin altına düşmesidir. Başka sağlık problemi olmayan diyabet hastalarında kan şekerinin 70 mg/dL’nin altına inmesi sakıncalıdır. Hipoglisemin belirtileri nelerdir? ...

Devamı
DİYABET VE SPOR

DİYABET VE SPOR

ŞEKER HASTALARINDA FİZİKSEL AKTİVİTE (SPOR) YAPMANIN FAYDALARI VE DİKKAT EDİLECEK DURUMLAR Şeker hastalığı olan bireyin fiziksel aktivitesi artırması, Kan Şeker ve Lipid düzeyleri ile Kan Basıncı kontrol&uum ...

Devamı
Güneşlenme

Güneşlenme ve Bronzlaşma

Güneşlenme ve Bronzlaşmanın Altın Kuralları Aslında bronz ten artık estetiğin ve sağlığın değil, gelecekteki cilt kanserinin davetiyesi olarak görülüyor. Bu nedenle bilinçli güneşlenmek ...

Devamı